Não é o sorvete de noz-pecã que está prendendo você do que faz uma mulher de verdade, você sabe. Como ser mais atraente é resolver um CERTO (e eu lhe direi como em um minuto), isso abre caminho para mudanças milagrosas e crescimento. Se você já precisou se libertar de um lugar ruim em sua vida, esse é o tipo de ajuda compassiva, perspicaz e inspiradora que você precisa para o que faz uma mulher. As verdadeiras questões que o impedem não são sobre muita comida (mesmo doces e junk food!), Suas rugas, seu tamanho de sutiã ou sua situação financeira. Você terá que parar de fugir daquelas criaturas internas autoprojetadas no escuro, e começar a encará-las diretamente nos olhos e dizer-lhes QUEM ESTÁ REALMENTE EM CONTROLE. Tenha em mente ao contemplar minha mensagem neste artigo o que o Curso em Milagres declara sobre deixar de lado o medo auto-projetado: "As crianças percebem fantasmas e monstros assustadores e dragões, e elas ficam aterrorizadas. Se elas perguntam a alguém em quem confiam o significado daquilo que percebem e estão dispostas a deixar suas próprias interpretações irem em favor da realidade, seu medo vai com elas." . Como você descobre o que faz uma mulher? Resolva o problema CERTO: - O medo incapacitante precisa se tornar um otimismo brilhante e como parecer atraente. - A frustração deve se transformar em compreensão e em uma mulher desejável. - Os hábitos desleixados tornam-se verdadeiros comprometimentos internos. - Dúvidas se dissolvem e você finalmente vê seus objetivos começam a ser alcançados! Se você já se sentiu desprezado, indigno ou descartável, e tem medo da vida, você aprenderá a transformar esse pensamento baseado no ego, de mente errada, em pensamentos e ações espirituosas, para o que atrai homens para mulheres. . O Curso em Milagres afirma ainda: "Quando uma criança é ajudada a traduzir seu 'fantasma' em uma cortina, seu 'monstro' em uma sombra e seu 'dragão' em um sonho, ela não tem mais medo, e ri feliz para ela próprio medo ".
Você precisa de uma comunidade de mulheres inteligentes e amorosas com objetivos e lutas semelhantes que sejam agora mulheres desejáveis. Simplesmente não há razão para NÃO dar uma olhada no que faz uma mulher! Anteriormente, realizei uma discussão sobre o que é sobre o Women Men Adore: e existe um segredo para impedir que seu homem vá embora? Pode ser exatamente o avanço que sua vida precisa agora! Pode ser incrivelmente difícil encontrar um lugar seguro e privado onde você possa expressar abertamente seus medos, inseguranças e desejos sem se sentir julgado ou envergonhado. Você pode encontrar outras pessoas que fornecerão entusiasticamente o apoio de que você precisa para se transformar na mulher confiante, alegre, radiante e linda que você deve ser. Encontre a sua tribo de mulheres THUMBS-UP e mentores amigos, porque você absolutamente merece isso! Se você é sério sobre a busca de auto-crescimento e transformação pessoal como uma mulher, não tente fazer tudo sozinho. Você precisa de pessoas que possam orientar sabiamente, aconselhar e sugerir e orientar você. Você não vai acreditar no que está disponível na rede agora, mas prometo que é absolutamente novo, novo e revolucionário. Onde quer que você vá, sempre parece haver algum crítico desagradável ou uma pessoa tóxica esperando para acabar com você e dizer que você não é bom. Bem, não é hora de o suficiente ser suficiente? Sim, quero dizer que cabe a você de dentro de si mesmo ir de "uma bagunça desiludida e confusa" para "maravilhosamente linda" através de você.
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"Já estou fora da minha dieta, pulei aula de ginástica, comi batatas fritas e peguei o jantar em um restaurante de fast food", ela gemeu. Como as melhores intenções, as resoluções mais fortes e as convicções mais firmes podem cair tão rapidamente no esquecimento? Somos simplesmente fracos e auto-sabotadores? Por que é tão difícil formar hábitos saudáveis, especialmente quando sabemos como mulheres profissionais ocupadas que um plano de saúde bem-sucedido depende da adoção de hábitos saudáveis e boas intenções. Existe alguma coisa que podemos fazer para fazer as mudanças saudáveis e desenvolver os hábitos saudáveis que desejamos? Sim! Entendendo o que é um hábito e como ele se forma. O que é um hábito? Um hábito é algo que você faz com frequência ou regularmente. O que você pode não saber é como esses hábitos se formam no cérebro. Como os hábitos são formados? Em 2012, Charles Duhigg publicou The Power of Habit. Nele, ele explora a neurociência por trás de por que fazemos o que fazemos. O que os neurocientistas descobriram é: · Nossos comportamentos de criação de hábitos remontam a uma parte do cérebro chamada gânglio basal. · Nosso processo de tomada de decisão segue o córtex pré-frontal. Duas partes separadas do cérebro. Os gânglios basais, perto do centro do crânio, são onde as emoções, as memórias e o reconhecimento de padrões se desenvolvem. De uma perspectiva evolucionária, é uma das partes mais antigas do nosso cérebro. O córtex pré-frontal, a área logo atrás da sua testa, é onde o pensamento se origina. De uma perspectiva evolucionária, é uma das partes mais novas do nosso cérebro. Neurologicamente, o que acontece é que a maioria dos comportamentos se origina no córtex pré-frontal como pensamento. Então, quando um comportamento se torna um hábito, ele se move para os gânglios basais, onde é automatizado. Agora que você sabe o que está acontecendo no cérebro, é hora de apresentá-lo ao 'loop de hábitos'. Apresentando o loop de hábitos. O laço de hábitos é um ciclo neurológico que governa qualquer hábito. Consiste em três componentes: · Sugestão · Rotina · Recompensa Entender esses componentes é o que ajuda mulheres profissionais ocupadas a mudarem hábitos pouco saudáveis para hábitos saudáveis. Vamos examinar cada parte do loop de hábitos: 1. Sugestão Há uma sugestão ou gatilho que diz ao seu cérebro para entrar no modo automático e deixar um comportamento se desdobrar. É o estímulo ou experiência que inicia o ciclo de hábitos. Exemplo do Poder do Hábito: Há uma mulher que não consegue parar de roer as unhas, embora isso cause muita dor e constrangimento. Quando perguntada por um terapeuta quando ou por que ela começa a morder, ela descreve uma sensação de formigamento na ponta dos dedos. Essa sensação é a dica. O primeiro passo para mudar um hábito é tomar consciência da sugestão. 2. Rotina Este é o comportamento em si que nós pensamos como o hábito. Exemplo do Poder do Hábito: Quando a mulher que morde as unhas fica entediada e sente um formigamento nas pontas dos dedos, seu antigo comportamento era começar a esfregar as pontas dos dedos, sentindo-se por inchaços ou bordas. Quando ela encontrava uma, ela mastigava e, no piloto automático, mastigava cada unha da mão até que as unhas estivessem completamente lisas ou completamente removidas. O segundo passo na mudança de um hábito é reprogramar o hábito não saudável de fazer algo que seja mais saudável. Quando a mulher sentiu a sensação de formigamento (sugestão), ela substituiu roer as unhas esfregando os dedos no braço ou na mesa. Essa simples mudança de roer as unhas até esfregar as pontas dos dedos em outra superfície foi o suficiente para criar um novo caminho neural em seu cérebro. 3. Recompensa Isso é algo que seu cérebro gosta e que ajuda a lembrar e codificar o novo laço de hábitos no futuro. Exemplo do Poder do Hábito: Depois de uma semana sem roer as unhas, ela se recompensou com uma manicure. O terceiro passo para mudar um hábito é recompensar seu novo hábito saudável. "Parece ridiculamente simples, mas uma vez que você está ciente de como o seu hábito funciona, uma vez que você reconhece as pistas e recompensas, você está a meio caminho para mudar isso. Parece que deveria ser mais complexo. A verdade é que o cérebro pode ser reprogramado. Você só precisa ser deliberado sobre isso ". De acordo com o pesquisador de modificação comportamental Dr. Nathan Azrin. Ainda assim, permanece uma pergunta incômoda: por que as pessoas retornam a seus hábitos não saudáveis? É por causa dos gânglios basais. Armazena memórias. Portanto, as vias neurais não são apagadas. Eles permanecem. É por isso que você ouve as pessoas dizerem: "Opa, eu esqueci e voltei aos meus velhos hábitos". 5 dicas para o sucesso A melhor maneira para mulheres profissionais ocupadas mudarem um hábito não saudável é substituí-lo por um novo. Dessa forma, seu cérebro cria novos caminhos neurais, permitindo que você use esses hábitos. Aqui estão cinco fatores de sucesso que ajudarão seus novos hábitos. 1. Se você quiser fazer hábitos saudáveis, deve amar seus hábitos. E você faz isso primeiro amando a si mesmo. 2. Quando você decidir mudar um hábito, certifique-se de escolher seus pensamentos e atividades diárias a partir de um lugar de amor, não de autocrítica. É tão fácil cair em si mesmo por voltar aos caminhos neurológicos que não são saudáveis. Lembre-se, a mudança é um processo. Dê um passo de cada vez. Alimente-se ao longo do caminho e os hábitos saudáveis logo serão automáticos. 3. Mantenha-se focado nos resultados positivos desejados. Mudar um hábito requer a substituição da rotina antiga por uma nova. Às vezes isso parece estranho porque há passos desconfortáveis a serem tomados ao escolher novas ações que se desenvolvem em hábitos que lhe servem melhor. Mantenha o foco. 4. Você experimentará uma sensação deliciosa quando se recompensará cada vez que fizer uma escolha saudável. É assim que sua neurologia aprende a codificar um novo padrão para o futuro. Essa onda de alegria irá motivá-lo a escolher os hábitos de saúde de novo e de novo. E você começará a ver resultados saudáveis. 5. Quando você ama seus hábitos, seus novos hábitos trarão os resultados desejados. Seus resultados desejados virão, portanto, do seu lugar de amor. Audrey Hepburn disse melhor: "A beleza de uma mulher deve ser vista em seus olhos, porque essa é a porta de entrada para seu coração, o lugar onde o amor reside". Quando se trata de manter hábitos saudáveis, é preciso mais do que resoluções fortes e convicções firmes. Para criar um novo hábito que leva a um plano de saúde bem-sucedido, você precisa saber como os hábitos se formam no cérebro. Você precisa saber sobre o laço de hábito. Para ler mais artigos interessantes sobre o universo feminino clique aqui. Muitas vezes enfrentamos problemas de relacionamento. Mas há sempre um caminho. Mantenha seus pensamentos positivos e quase sempre consiga uma solução. Neste artigo, apresento várias maneiras de fazer e manter seu parceiro feliz. Leia mais para descobrir. Aqui vão eles: Compre-lhe as coisas que ele mais precisa como presente surpresa Seu parceiro anseia por uma loção pós-barba de uma nova marca ou precisa de um novo empate para combinar com seu terno recentemente adaptado ou simplesmente precisa de um pen drive. Seja o que for, você sabe que ele está querendo comprar, mas nunca tem tempo para isso. Por que você não vai um passo à frente, compra e concede a ele como um presente especial? Ele se sentirá gratificado e feliz. Diga "eu te amo" com mais frequência Em todo relacionamento, haverá divergências ou disputas. Mas não se demore neles. Maquilha e diga "eu te amo". Diga uma vez a cada mês pelo menos; seu relacionamento vai subir e seu parceiro será feliz, sabendo que ele é amado. Encha seu carro com gasolina quando você usá-lo Se você usar o carro dele, certifique-se de encher o tanque de gasolina com gasolina novamente. Seu parceiro ficará satisfeito com seu cuidado e consideração e permanecerá feliz. Cozinhe seus pratos favoritos com mais frequência Celebre juntos com mais frequência cozinhando seus pratos favoritos. Dê-lhe surpresas de vez em quando, apresentando-lhe com suas refeições bem amadas e ele será grato, bem como feliz. Trate-o bem com respeito e delicadeza Fale em voz baixa com seu parceiro. Trate-o bem e seja sempre gentil, evitando discussões. Você ficará surpreso quando receber o mesmo tratamento dele de volta. Isso é porque ele está contente com suas maneiras e comportamento e quer mostrar sua bondade para com você também. Ele pode ser o Sr. Ocupado. Cuide de sua roupa muitas vezes Seu parceiro pode estar envolvido demais com projetos de trabalho e negócios / profissão. Alivie-o de vez em quando, cuidando de sua roupa. Ele será imediatamente grato e será mais atencioso, radiante com todos os sorrisos em sua atitude gentil e prestativa. Diga sim com mais frequência quando ele quer fazer amor Os homens precisam fazer amor com mais frequência do que as mulheres. Eles têm mais desejo sexual, enquanto as mulheres anseiam por mais diversão. Soltar um equilíbrio e dizer sim com mais freqüência quando ele faz movimentos de intimidade. Ele ficará satisfeito e será sempre satisfeito. Resumindo, estas são algumas das pequenas maneiras interessantes que você pode criar felicidade e manter seu homem constantemente feliz ao seu lado. Muitos de nós assistimos à série de programas da Real Housewives ou vimos a cobertura da imprensa e da revista sobre suas palhaçadas e estilos de vida. As histórias dessas “donas de casa reais” podem nos encher de uma mistura de horror, inveja e desdém ao vermos suas escolhas relatadas e maneiras excessivas, particularmente porque elas são frequentemente vistas como modelos para garotas jovens. Podemos especular que seu comportamento mais ultrajante é feito para manter a atenção do público e ajudar a reforçar seu status de celebridade. Mas se cavarmos um pouco abaixo da superfície, por trás do glamour e brilho, podemos ver que as donas de casa reais têm suas próprias preocupações, preocupações e problemas. De fato, alguns estão vivendo crises pessoais, tomando decisões que mudam a vida e até usando seu tempo no programa para aumentar seu perfil público e ganhar exposição para seus próprios negócios existentes. Muitas vezes, 'Real Housewives' podem parecer separadas da realidade e da normalidade, vivendo em uma enxurrada contínua de visitas a lojas caras, restaurantes e salões de beleza. Manter um estilo de vida de alto perfil envolve muita pressão para manter as aparências e ser visto vivendo a existência do conto de fadas. Ser fotografado festejando, beber coquetéis, talvez gastar o dinheiro do marido ou do parceiro em uma agitação excêntrica e auto-indulgente, brigar por curiosidades, parecer emburrado se não forem tratados com presentes apropriados ou conseguir o que querem pode fazê-los parecer mimados egoísta e infantil. Sem dúvida notamos nas revistas e nas redes sociais quantas das jovens WAGs e Real Housewives parecem iguais, se transformando em penteados com identi-kit, estilos de vestidos, tamanhos de seios, usando rostos suaves e sem rugas. e fazendo beicinho. Muitas vezes uma é indistinguível da outra em uma fotografia de grupo. Este pode ser o seu objetivo, assegurando que eles estão fazendo o certo, seguindo as diretrizes certas para fazer parte deste grupo exclusivo e de elite, bem como crianças pequenas que precisam usar as mesmas marcas para que elas achem que pertencem. Mas essas escolhas podem indicar insegurança quanto a uma aparência e identidade individuais. Se eles parecessem ou agissem de forma diferente, quais seriam as consequências, eles seriam bons, bons o suficiente? Eles podem viver em constante temor de sua aparência mudando, de colocar um pouco de peso, de encontrar um cabelo grisalho ou o menor enrugamento. Como uma pessoa pode encontrar tempo para manter sua personalidade e identidade enquanto mantém vigilância constante sobre cada aspecto de sua imagem? Ser a esposa perfeita, mãe, mulher significa nunca realmente relaxar ou deixar o controle, caso contrário, as coisas podem escorregar e alguém pode estar lá, pronto para assumir o papel.
Sempre que escolhemos julgar outra pessoa, isso é inevitavelmente feito a partir de nossa própria perspectiva, mas quando passamos por tempos difíceis, emoções e dores difíceis, é uma experiência muito pessoal e relativa. Se descartarmos ou menosprezarmos os problemas, os esforços ou a situação de outra pessoa por causa de sua aparente boa sorte, aparência atraente, riqueza, status ou interrupções de sorte percebidas, estaremos fazendo a eles e a nós mesmos um desserviço. Poucos de nós são tão seguros e confiantes em nós mesmos e em nossa autoconfiança, ou tão emocionalmente resilientes, que não somos afetados pelas dificuldades que a vida às vezes nos coloca. No fundo, a maioria de nós precisa de amor, bondade e aceitação; Nós ansiamos que estamos bem. Como uma dona de casa real, há uma pressão contínua para procurar o papel e nunca envelhecer. Manter isso deve se tornar oneroso, tedioso e exaustivo às vezes. Todos os aspectos da vida, o guarda-roupa, as sessões de exercícios pessoais e os tratamentos podem ser preenchidos todos os dias, tornando-se quase um trabalho em tempo integral. Muitas vezes todo mundo tem uma opinião, quer dar o seu conselho, tornar-se parte da equipe, então apresentando uma revista / persona esposa Stepford, vivendo o sonho. De vez em quando, uma dona de casa real é vista como se afastando da fama e deixando os holofotes para trás, ou eles decidem usá-la para sua vantagem e desenvolver uma iniciativa de caridade ou negócios, criar um produto, escrever um livro, usar sua posição. como uma força para o bem. Você então verá sua transição e se tornará mais do que sua persona pública. Ao deixar para trás seu personagem do show, ela pode recuperar seu nome, estabelecer sua identidade e ser reconhecida por seus talentos e atributos por si mesma, não fazendo mais parte da marca !. Susan Leigh, conselheira, hipnoterapeuta, conselheira de relacionamento, escritora e colaboradora de mídia oferece ajuda com problemas de relacionamento, gerenciamento de estresse, assertividade e confiança. Ela trabalha com clientes individuais, casais e oferece workshops e suporte corporativo. A indústria do vestuário tem sido historicamente uma indústria dominada por mulheres. Apesar de ser uma indústria de trabalho intensivo, o recrutamento de mão de obra sempre priorizou as mulheres na linha de frente. De acordo com a Clean Clothes Campaign, a indústria de vestuário forneceu empregos para mais de 75% das mulheres na cadeia de fornecimento global de manufatura. Sendo uma das indústrias mais estáveis do mundo, a indústria tem ajudado a escalar muitas famílias da pobreza, fornecer alimentos e educação aos seus filhos e promover sua independência e crescimento individual. As experiências das mulheres nessa indústria são uma realidade para a maioria das fábricas de roupas em diferentes partes do mundo. O salário de pobreza, a péssima condição de trabalho, a saúde e a segurança negligenciadas, as interrupções negadas e até mesmo os abusos são problemas comuns, para citar alguns. Mesmo com o seu domínio na indústria, eles ganham significativamente menos do que seus colegas do sexo masculino. Eles enfrentam discriminação consistente ao ficarem com os empregos com menor remuneração do setor, com a menor chance de promoção. Eles têm evidentemente menor segurança de risco e maior risco de perder seus empregos. Seu domínio nunca se igualou a eles serem marginalizados em sua própria indústria. Apesar da exploração, o domínio e a integração das mulheres na força de trabalho tem sido vital para o empoderamento feminino e para alavancar a igualdade de gênero na força de trabalho global. A indústria global de vestuário capacitou as mulheres que vieram de origens pobres. Os trabalhadores pouco qualificados recebiam enormes oportunidades de encontrar trabalho e ganhar seus próprios salários. As mulheres não qualificadas, que podem não ter conseguido um emprego decente por conta própria, podem encontrar seu lugar na indústria de outra forma. Uma grande reserva de trabalhadores do sexo feminino tem prosperado para refúgios de fabricação de vestuário com a sua vontade de aceitar o emprego por baixos salários. Em muitos países em desenvolvimento, o recrutamento de mulheres tem sido fácil, pois elas estão mais do que dispostas a aceitar quaisquer empregos disponíveis. As mulheres, especialmente as mães, tiveram a chance de contribuir economicamente para suas famílias. Para muitas mulheres, a indústria de vestuário sempre significou oportunidade. O recrutamento de trabalhadores para a indústria do vestuário não requer educação formal ou treinamento que faça dessa indústria uma porta aberta para milhões de mulheres que anseiam por sustentar suas famílias. Uma soma total desses trabalhadores são aqueles "trabalhadores invisíveis" que tiveram permissão para trabalhar no conforto de suas casas. 60% da produção de vestuário na Ásia e na América Latina recebiam trabalho de trabalhadoras domésticas. Representação das mulheres como uma maioria significativa de trabalhadores a domicílio construiu a própria base do comércio global de vestuário. A integração das mulheres na indústria tem sido transformadora para o potencial da força de trabalho feminina e revolucionando os papéis atuais das mulheres na sociedade. O recrutamento de mulheres na indústria de vestuário tem sido vital para envolver mais mulheres para se juntarem à força de trabalho e reinventar suas capacidades. Por trás de cada roupa que vestimos, há uma mulher que luta para elevar seu modo de viver e para ser produtiva em seu próprio sentido. |
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